Khi Gặp Khó Khăn Trong Cuộc Sống

♦ Tham gia các câu lạc bộ và hoạt động xã hội: Tham gia vào các câu lạc bộ, hội nhóm, hoặc các hoạt động ngoại khóa tại trường không chỉ giúp bạn có thêm bạn bè mà còn giúp bạn hòa nhập vào môi trường mới một cách dễ dàng hơn. Những cuộc phiêu lưu mới và các mối quan hệ mới sẽ giúp bạn cảm thấy ít cô đơn và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống hàng ngày.

I. Mệt mỏi vì thay đổi múi giờ.

Khi du học sinh từ Việt Nam đến Mỹ, một trong những khó khăn đầu tiên họ phải đối mặt là sự thay đổi múi giờ. Do múi giờ giữa hai quốc gia này trái ngược nhau hoàn toàn, việc thích nghi với thời gian mới có thể gây ra tình trạng mệt mỏi kéo dài, được gọi là "Jet Lag" hay lệch múi giờ.

♦ Lệch nhịp sinh học: Jet Lag là kết quả của việc cơ thể bạn phải thích nghi với múi giờ mới, dẫn đến sự rối loạn trong nhịp sinh học. Cơ thể bạn đã quen với nhịp sinh hoạt ở Việt Nam, nơi ban ngày là khi bạn thức dậy và làm việc, còn ban đêm là thời gian nghỉ ngơi. Khi bạn đến Mỹ, do sự chênh lệch múi giờ, nhịp sinh học này bị đảo lộn hoàn toàn.

♦ Thích nghi từ từ với múi giờ mới: Một trong những cách hiệu quả để giảm thiểu tác động của Jet Lag là điều chỉnh thời gian sinh hoạt dần dần trước khi bạn bay sang Mỹ. Bạn có thể bắt đầu thay đổi giờ đi ngủ và giờ thức dậy theo múi giờ mới ít nhất một tuần trước khi khởi hành.

Rào cản ngôn ngữ là một trong những thách thức lớn nhất mà sinh viên quốc tế phải đối mặt khi đi du học, đặc biệt là tại Mỹ. Ngoại ngữ không chỉ là công cụ giao tiếp mà còn là chìa khóa để thành công trong học tập và cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, việc chuẩn bị kỹ càng trước khi ra nước ngoài là vô cùng quan trọng.

III. Khó khăn về tâm lý, cảm giác cô đơn, nhớ nhà

Du học không chỉ là cơ hội để học tập mà còn là trải nghiệm văn hóa và cuộc sống tại một vùng đất mới. Tuy nhiên, việc phải xa gia đình và bạn bè để sống ở một đất nước xa lạ, trong một nền văn hóa và môi trường mới có thể gây ra nhiều khó khăn về tâm lý. Đối với nhiều du học sinh, cảm giác cô đơn, trống trải và nhớ nhà là những khó khăn không thể tránh khỏi, đặc biệt là trong giai đoạn đầu khi mới chuyển đến sinh sống và học tập ở nước ngoài.

Khó khăn về tâm lý khi phải sống xa nhà

♦ Cảm giác nhớ nhà: Cảm giác nhớ nhà thường xuất hiện ngay từ khi bạn mới đặt chân đến nước ngoài. Xa gia đình, bạn bè, và môi trường quen thuộc, bạn có thể cảm thấy trống trải, nhớ những người thân yêu, và thiếu đi sự thoải mái và an toàn mà bạn từng có ở quê nhà. Những dịp lễ tết hoặc các sự kiện quan trọng mà bạn không thể tham gia cũng dễ khiến bạn cảm thấy cô đơn và lạc lõng.

♦ Cô đơn và sốc văn hóa: Việc sống trong một nền văn hóa khác biệt với những mối quan hệ mới có thể dẫn đến cảm giác cô đơn và sốc văn hóa. Bạn phải thích nghi với lối sống, phong cách giao tiếp, và cách suy nghĩ khác biệt của người bản địa. Điều này đôi khi khiến bạn cảm thấy mình không thuộc về nơi đó, không thể hiểu hoặc chia sẻ cảm xúc với những người xung quanh.

♦ Tâm lý căng thẳng và áp lực: Áp lực từ việc học tập, sự kỳ vọng của gia đình, cùng với sự cô đơn và nhớ nhà có thể khiến tâm lý của bạn căng thẳng. Nếu không có sự chuẩn bị và kỹ năng đối phó, tình trạng này có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn như trầm cảm, lo âu,

Cách khắc phục gánh nặng chi phí

♦ Có chiến lược quản lý tài chính: Để giảm bớt gánh nặng tài chính, bạn cần xây dựng một kế hoạch quản lý tài chính chặt chẽ. Điều này bao gồm việc lập ngân sách chi tiêu, theo dõi các khoản thu chi, và đảm bảo rằng bạn không chi tiêu vượt quá khả năng tài chính của mình.

♦ Tìm việc làm thêm: Làm việc bán thời gian tại trường như trợ giảng, nhân viên thư viện, hoặc tham gia các chương trình thực tập có trả lương. Điều này không chỉ giúp bạn giảm bớt gánh nặng tài chính mà còn cung cấp kinh nghiệm làm việc quý báu.

♦ Săn học bổng: Dành thời gian nghiên cứu và săn các loại học bổng dành cho sinh viên quốc tế. Nhiều tổ chức, quỹ học bổng, và thậm chí một số trường đại học cung cấp các khoản hỗ trợ tài chính dành riêng cho sinh viên quốc tế. Đừng ngần ngại nộp đơn và theo dõi các cơ hội học bổng để giảm bớt chi phí du học.

V. Nộp hồ sơ học bổng và du học Mỹ ở đâu ?

Công ty Tư Vấn Du Học CHD hiện là một trong những đại diện uy tín cho hơn 2.000 viện giáo dục trên toàn thế giới tại Việt Nam. Với hơn 17 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn du học, CHD đã khẳng định vị thế của mình là một trong những đơn vị hàng đầu, được các đối tác giáo dục quốc tế và đông đảo phụ huynh, sinh viên tin tưởng.

Với đội ngũ chuyên gia tư vấn giàu kinh nghiệm và am hiểu sâu sắc về hệ thống giáo dục quốc tế, CHD không chỉ hỗ trợ bạn trong quá trình nộp hồ sơ, săn học bổng mà còn cung cấp những giải pháp tối ưu giúp bạn đạt được ước mơ du học. Đội ngũ tư vấn của CHD luôn lắng nghe và thấu hiểu mong muốn của mỗi sinh viên, từ đó đưa ra những lời khuyên phù hợp, giúp bạn tự tin hơn trong hành trình chinh phục giấc mơ du học Mỹ.

Tại CHD, chúng tôi không chỉ là những người tư vấn mà còn là những người bạn đồng hành, luôn tận tâm giúp bạn vượt qua mọi khó khăn, lo lắng. Chúng tôi cam kết đem đến cho bạn những thông tin chính xác, đầy đủ và hỗ trợ bạn một cách toàn diện nhất để biến ước mơ du học của bạn trở thành hiện thực. Dù bạn đang tìm kiếm học bổng, nộp đơn vào các trường đại học danh tiếng hay cần tư vấn về quy trình xin visa, CHD luôn sẵn sàng đồng hành và hỗ trợ bạn trên từng bước đường.

Hoặc gọi trực tiếp đến hotline (điện thoại/zalo) để được tư vấn nhanh nhất

Công Ty Tư Vấn Du Học Và Đào Tạo CHD

VP Hà Nội: 217 Nguyễn Ngọc Nại, Quận Thanh Xuân

Hotline: 0975.576.951 – 0913.839.516

VP Hồ Chí Minh: Tầng 1 Quốc Cường Building, số 57, đường Bàu Cát 6, phường 14, Tân Bình

Hotline: 0913.134.293 – 0973.560.696

Facebook: facebook.com/TuVanDuHoc.CHD/

NHỮNG KHÓ KHĂN THƯỜNG GẶP KHI ĐI DU HỌC MỸ

Hàng năm số lượng du học sinh người Việt đi Du học Mỹ ngày càng tăng. Phụ huynh và cả học sinh đều mong muốn tìm kiếm cơ hội trải nghiệm chương trình học chất lượng cao cũng như công việc tốt sau khi ra trường. Tuy nhiên, hầu hết du học sinh Mỹ gặp không ít khó khăn khi du học tại Mỹ.

Do múi giờ ở Mỹ và Việt Nam trái ngược nhau hoàn toàn nên khi hạ cánh, du học sinh Mỹ sẽ bị “Jet Lag” - Lệch múi giờ vào những ngày đầu, buồn ngủ vào 6-7h tối, bỏ ăn tối và thức dậy vào 3-4h sáng dẫn tới mệt mỏi và hoạt động không năng suất. Hơn nữa, các bạn thường phải thức thật khuya hoặc dậy thật sớm để chọn thời gian thích hợp nhất cho việc gọi điện thoại về nhà.

Nhưng dần dần các bạn sẽ quen với điều đó thôi.

Ngoại ngữ là yếu tố quan trọng và nhất thiết cần, vì vậy du học sinh Mỹ nào cũng phải chuẩn bị kỹ trước khi ra nước ngoài du học. Học tập và sống ở nước bản địa có thể giúp bạn nâng cao ngoại ngữ nhanh với những học sinh có nền tảng cơ bản vững chắc. Nhưng ngược lại, nếu vốn ngoại ngữ ít, du học sinh Mỹ sẽ gặp không ít khó khăn trong để bắt kịp bài học và giao tiếp trong môi trường sử dụng hoàn toàn ngôn ngữ khác. Các hoạt động, sinh hoạt hàng ngày cũng hoàn toàn bị hạn chế một cách nhất định.

Đừng ngạc nhiên vì có những người bản địa luôn cho rằng sinh viên quốc tế hầu như không nói được chút tiếng Anh nào. Hãy cố cư xử với họ thật tốt, tỏ ra là một người ân cần, tử tế. Họ sẽ nói tiếng Anh thật chậm, nhất là những từ phức tạp họ sẽ đánh vần ra luôn để cho bạn dễ hiểu.

Trái ngược hẳn với cái điều ở trên, thay vì nghĩ rằng bạn không biết tiếng Anh, cũng có những người cho rằng chúng ta giỏi Anh ngữ “ghê gớm”! Vì thế, họ luôn nói thật nhanh, câu cú thì phức tạp, thành ngữ, tiếng lóng “loạn xà ngầu” và còn muốn bạn phải hiểu và trả lời theo cách thật “chuyên nghiệp” như họ nữa chứ!

Không phải dễ dàng tìm được những nhà hàng bán thức ăn địa phương gần nơi bạn sống. Đôi khi với nhiều bạn Du học sinh Mỹ phải lái xe hơn một giờ đồng hồ để tìm ra một nhà hàng Việt. Nhưng không phải lúc nào những nơi tìm được cũng mang đến hương vị đáng mong đợi.

Một phần ăn của người Mỹ thông thường sẽ to gấp vài lần khẩu phần ăn ở Việt Nam. Nếu bạn không ăn hết khẩu phần ăn cũng đừng cảm thấy ngại, bạn có thể nhờ phục vụ gói lại mang về ăn dần.

4. VẤN ĐỀ VỀ TÂM LÝ, CẢM GIÁC CÔ ĐƠN, NHỚ NHÀ

Du học Mỹ cũng chính là giúp bạn có những trải nghiệm văn hoá mới ở những vùng đất khác nhau. Tuy nhiên, việc phải xa gia đình, bạn bè đến sống ở một đất nước xa lạ, sống trong nền văn hóa và những mối quan hệ mới khiến không ít bạn trẻ bị shock, chính vì vậy việc trải qua những giai đoạn tâm lý và biết cách vượt qua nó cũng là cả một quá trình mà không phải ai cũng làm được.

Cảm giác nhớ nhà, cảm thấy cô đơn, trống trải là những cảm giác rất nhiều du học sinh gặp phải trong thời gian đầu du học tại Mỹ. Nếu không có những sự chuẩn bị tinh thần trước, bạn sẽ mất nhiều thời gian để thích nghi thậm chí còn gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày.

Gọi về nhà nói chuyện với người thân thường xuyên.

5. NHỮNG ĐỊNH KIẾN DÀNH CHO DU HỌC SINH QUỐC TẾ

Cho dù đến từ đâu chăng nữa, bạn không thể tránh khỏi những định kiến mà người ta đã dành cho du học sinh Mỹ. Từ kỹ năng tiếng anh, ngành học, những món bạn ăn hay thậm chí là tính cách của bạn.

! Bạn cảm thấy khó chịu và muốn phớt lờ mọi thứ, nhưng hãy nhớ rằng mình có quyền lên tiếng và cho họ biết rằng đấy là những định kiến sai lầm và gây khó chịu cho du học sinh Mỹ.

6. GÁNH NẶNG CHI PHÍ KHI ĐI DU HỌC MỸ

Hầu hết du học sinh Mỹ đều phải đóng mức học phí cao hơn sinh viên bản xứ, đôi lúc có thể là gấp đôi hoặc thậm chí gấp ba học phí của sinh viên bản xứ, trừ khi bạn nhận học bổng. Cơ hội để nhận gói hỗ trợ tài chính của trường cũng không phải dễ dàng. Thế nên đừng ngạc nhiên khi học phí của bạn có khi gần 40.000$ mỗi năm trong khi những người bạn Mỹ chỉ phải đóng khoảng 20.000$.

Ngoài ra bạn có thể nhận được thêm nhiều tư vấn có ích tại:

239C Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng

Khó thích nghi với môi trường mới, cảm giác lạc lõng, cô đơn vì nhớ nhà, tiêu tốn thêm 1-2 năm để học dự bị... là thách thức mà những em học tập ở nước ngoài trước 18 tuổi có thể gặp phải.

Du học mang lại cho các bạn trẻ cơ hội trải nghiệm văn hóa, nền giáo dục tiên tiến của thế giới và mở rộng tầm hiểu biết của bản thân. Tuy nhiên, học sinh du học sớm gặp khá nhiều trở ngại do hạn chế về kinh nghiệm, tâm lý và tuổi đời. Trước khi quyết định bắt đầu cuộc sống tại một đất nước mới, phụ huynh và học sinh cần cân nhắc những khó khăn dưới đây.

Chi phí du học khá tốn kém, trừ khi sở hữu học bổng. Tuy nhiên, học sinh chưa tốt nghiệp chương trình trung học trong nước thường khó xin học bổng, do hồ sơ ứng tuyển chưa đủ mạnh. Thời gian và công việc làm thêm dành cho học sinh cũng bị hạn chế, thậm chí nghiêm cấm. Vì vậy, nhiều gia đình phải tự túc chi trả toàn bộ chi phí du học cho trẻ.

Học sinh tham gia chương trình đào tạo của Bộ Giáo dục Anh cùng giáo viên bản ngữ tại trường Quốc tế Anh Việt (BVIS).

Ngoài khoản học phí cao, trung bình 30.000 - 50.000 USD mỗi năm tùy theo trường và quốc gia, du học sinh còn phải trang trải các khoản phí không nhỏ như sinh hoạt phí, vé máy bay, tiền đi lại, thuốc men, gặp gỡ bạn bè...

Thời gian du học có thể kéo dài thêm 1-2 năm do yêu cầu đầu vào khác nhau trên thế giới. Chất lượng và tiêu chuẩn giáo dục ở mỗi nước khác nhau, khiến một số trường yêu cầu học sinh tham gia các lớp chuyển tiếp hoặc lớp dự bị trước khi vào học chính thức. Du học sinh có thể bị lùi thời điểm nhập học chính thức lại một năm, do bắt buộc phải tham gia các lớp dự bị, mà không biết chính xác các tiêu chí đánh giá cho yêu cầu này.

Để có thể bắt đầu cuộc sống tại một đất nước mới, du học sinh cần dành nhiều thời gian và công sức để nghiên cứu kế hoạch học tập và sinh sống. Ngoài các tài liệu phải chuẩn bị và nhiều mẫu đơn cần hoàn thành trước khi xuất ngoại, các em nên biết các thông tin về nơi ở, tình hình an ninh khu vưc sống, phương tiện di chuyển đến trường, chế độ ăn uống...

Học sinh BVIS trải nghiệm văn hóa Anh trong tuần lễ nói tiếng Anh.

Học sinh cũng cần chuẩn bị tâm lý, suy nghĩ chín chắn các phương án xin trợ giúp khi xa gia đình, dự phòng lúc ốm đau hoặc khi gặp trục trặc trong cuộc sống (lạc đường, đánh mất chìa khóa phòng, hỏng xe giữa đường)... Tuy nhiên, do du học gấp gáp, nhiều học sinh không có đủ thời gian để lường hết các yếu tố phát sinh.

Chuyển ra nước ngoài học tập và sinh sống ở độ tuổi dưới 18 là khó khăn lớn của nhiều học sinh. Trẻ thường gặp các trở ngại như sốc văn hóa, khác biệt ngôn ngữ, các luật lệ và quy định, môi trường giáo dục mới... Nếu không có sự hỗ trợ tốt từ nhà trường và gia đình, du học sinh nhỏ tuổi dễ cảm thấy áp lực và mệt mỏi.

Sau những háo hức của tuần đầu, học sinh thường trải qua cảm giác lạc lõng và trống trải khi du học xa nhà. Khác với ngôi trường cũ luôn có bạn bè hỗ trợ, thầy cô theo sát thì tại một đất nước xa lạ, các em phải tự mình giải quyết mọi vấn đề phát sinh.

Thế hệ tốt nghiệp đầu tiên của BVIS du học tại các trường danh tiếng trên thế giới.

Để hạn chế các khó khăn khi du học sớm, các chuyên gia của trường Quốc tế Anh Việt (BVIS) cho rằng, học sinh nên được làm quen với môi trường nước ngoài ngay trong nước. Tham gia chương trình Tú tài Anh (A level), học sinh không chỉ thông thạo tiếng Anh và tiếng Việt, mà còn được trải nghiệm nền giáo dục Anh và hòa nhập với nhiều bạn học quốc tế.

BVIS là trường quốc tế các cấp mầm non, tiểu học và trung học, áp dụng chương trình của Bộ Giáo dục Anh, đáp ứng yêu cầu của Bộ Giáo dục Việt Nam đối với các trường quốc tế. Học sinh tốt nghiệp BVIS được nhận bằng Trung học quốc tế IGCSE và Tú tài Anh A Level. Liên hệ BVIS TP HCM tại đây hoặc điện thoại 08 3758 0709 - 08 3758 0717; BVIS Hà Nội tại đây hoặc điện thoại 04 6266 8800.